суббота, 13 февраля 2016 г.

13 февраля 2016

Девочки, я сорвалсь . Честно и провально звучит)
Много было слов в начале, а как дошло до пмс - как пелена нашла)))
вот так вот и бывает)
но ничего, с кем не бывало, начнем все с начала)
Так как вчера кто-то оч много наел и не пошел на спорт, сегодня этот же человек проснулся с набитым пузиком и снова никуда не пошел. Знакомьтесь - это я )

На завтрак были сырники. Рецепт их тут 


весккалб жу
сырники243,3136,10852,6797519,79875
243,3136,112,6819,80

Продолжение тут 



Потом  прогулялась до магазина , где закупилась конкетно так и все это еле доставила до дома ) своим ходом )

Дома выпила кофе с зефиром и шоколадом 

весккалбжу
зефир лянеж бело-розовый0,57182,40,28545,6
Шоколад 0,1581,750,95,18,25
264,151,195,1053,85

Это обед 

весккалбжу
Котлеты145,5019,372,5911,82
Греча0,33109,894,23390,947121,12
масло оливковое0,0544,904,990
300,2923,608,5332,94

Перекус

весккалбжу
ацидобифилин2,2118,87,75,59,68
118,807,705,509,68


Комментариев нет:

Отправить комментарий