понедельник, 30 июня 2014 г.

30 июня

Рецепт тут
Итого :297 ккал, Б-18,94, Ж-1,5, У-55
Вообще мне понравилось с утра есть блинчики))как то потом уже и не тянет на сладкое)



Тут ничего такого) просто каша на второй завтрак
Ничего с собой поделать не могу - ну не наедаюсь я ей((( съела еще 5 штучек кураги
пролетает у меня , как и не было ее...хотя я уже варю не как раньше 40 гр (а иногда и 35) , а аж 50 гр.
и все равно не то(
294,18 ккал, Б-9,12, Ж-4,09, У-44,67
Марципан, который я купила на фестивале "ОДА! ЕДА!"
236 ккал, Б-2,1, Ж-11,2, У-31,65
у меня еще один есть для завтра)

Рецепт тут
Кабачковые оладьи на обед)
275,04, Б-24,76, Ж-1,31, У-44,53
Ну и ужин) скромный и вкусный )
202,9ккал, Б-34,25, Ж-3,01 , У-13,74

Итого за денб: 1305,1ккал, Б-89,16, Ж-21,1, У-189,53
Сегодня у нас целый день дождь...
льет и льет
я кудрявая, как баран((( ничего не помогает, кошмар какой то) не смогла справится со своими волосами, придется завтра косы плести )
 


воскресенье, 29 июня 2014 г.

Ода! Еда!

И так, вот отчет о посещении фестиваля "ОДА!ЕДА!"
Фоток много, так что наберитесь терпения) 
Хочу сказать что попасть на это мероприятие я хотела еще в прошлом году, но к сожалению так сложились обстоятельства, что у меня не получилось этого сделать.
Сам фестиваль проходил в замечательном месте - Елагин остров. 
И проходит два дня - 28 и 29 июня
Билет стоил 200 рублей
Мы с сестренкой решили пойти в воскресенье. К сожалению с погодой нам не очень повезло, но главное что мы успели уйти оттуда до начало дождя.
Вообще я поняла одно-надо идти на оба дня, ибо попробовать все то, что хотелось -мы просто физически не смогли, а то бы лопнули.
Уже с самого входа в глаза бросается большое количество ларьков с разнообразными вкусностями на любой вкус. И чаи, и специи, и фрукты , и выпечка....много кофе, напитков...
Это то,что идет вдоль аллей парка

Мимо такого невозможно пройти) Это стенд "Фруктовой лавки"

А это лавка со сладостями) И я еще переживаю что я кудрявая....посмотрите на него)))
А как можно остаться равнодушными смотря на эти забавные рожицы?))) Мы с сестренкой попробовали кексики отсюда) 
Вообще во всех лавках очень доброжелательные люди работают, и так интересно рассказывают...и совершенно невозможно пройти мимо...хочется послушать и все узнать)

Сестренка очень хотела пасту и мы нашли на фестивале настоящих итальянцев) очень душевные ребята)Совершенно не понимают по русски) Познакомились, все узнали, попробовали пасту ))) Очень понравилось 

 
Потом от этих всех запахов мы проголодались и решили поискать чем бы подкрепиться )))
Ну конечно же выпечка и кофе) Выпечка потому, что  это для меня ....больше чем просто поесть) Я сама люблю готовить и всегда интересно как бы сравнивать свои умения с чьими то)
Маффины мы купили у того кучерявого молодого человека ) А кофе решили взять вот в этом месте (второе фото )
 
 Это какой то повар)) Вообще ко мне в фото постоянно кто то лез))Это было очень забавно и главное неожиданно ))Сестра даже не успевала фотографировать всех))

 




Вообще я кусаю)Но похоже что я изображаю из себя клоуна)))
куда же без того,чтобы попозировать)
Елагин дворец во всем великолепии и я вместе с ним)



 
 
 
На этом фестивале было куча забавных стендов, где можно было сфотографироваться, потом еще покажу)Я не смогла пропустить этот, а потом гуляя, нас поймала девушка и отдала нам фото)БЫло безумно приятно и неожиданно)
буйство красок)Сочно и аппетитно))
Это у ресторана маркет плейс)
Вообще тут работали замечательные ребята)Громко и звонко зазывали к себе)) 
Еще там был очень колоритный мужчина..)
Я вообще не люблю пантомиму  )) Но эти ребята были такие классные ))
Ну и ущу на последок несколько фотографий ) Покривлялись и повеселились)
 

 
 
  И еще купили родителям вкусного) Надеюсь не устали от меня ))Спасибо за внимание


29 июня


Прекрасный день был - воскресенье)Отдых от спорта, с прогулкой и дегустацией вкусняшек) Но от этом можно более подробнее прочитать тут)
Сейчас не будем отвлекаться от темы)
Калории я не считала)
на завтрак была каша овсяная сваренная на воде с молоком 50х50

На празднике я попробовала этот чудесный маффин, капучино и молочный коктейль
Еще было мороженное)От которого я была в диком восторге
После фестиваля пошла по магазинам и вечером съела творог)
вот такой был день)

суббота, 28 июня 2014 г.

Банановые оладьи

Эти оладьи пока мои фавориты)))
очень понравились)
Рецепт:
Сухая смесь: Клетчатка 20 гр  , мука кукурузная - 80 гр, разрыхлитель пол чайной ложки,  - все смешать
Влажная смесь: Банан измельчить, добавить к нему белки яиц  творог. Все взбить.
Смешать сухие и влажные ингредиенты.
Я добавила еще 150 мл. воды, можно меньше
Выпекать на сухой сковородке



ИнгредиентВесКкалБелкиЖиры Углеводы
клетчатка2038,23,020,764,7
банан1501442,250,7531,5
мука80244,86,640,9660
белки10345,73211,43300
творог125408,7501,25
Итого411512,73232,0932,4797,45
на 100 гр100124,757,810,6023,71